Glòria Domènech, dietista i nutricionista i veïna d’Almoines, va explicar divendres que les dietes “miracle” no existeixen, és més, va dir que són un risc per a la salut.
Domènech va explicar que per aprimar-se s’ha de combinar la disminució de les calories de la dieta amb un augment de l’exercici físic. A més, va comentar el decàleg de l’alimentació saludable basat en menjar un poc de tot, sense abusar de cap aliment, fent almenys 3 àpats forts als dia i dos menjades intermitges.
La xarrada estava organitzada per les Ames de Casa i col•laborava la Regidoria de Serveis a la Persona de l’Ajuntament d’Almoines.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada